35 Week.. Mari Berdayakan diri..

Deg deg deg an.. seneeeng gak sabar nunggu kelahiran si debay..

Alhamdulillah wa masyaa Allah.. diberkahi dengan kehamilan sehat.

Menginjak di trimester akhir, mulai lah stalking stalking tentang persalinan.. nah.. kebetulan berada di grup whatsaap yg membahas ttg kehamilan dan persalinan. Sampailah ada diskusi untuk mempersiapkan persalinan normal dan lancar. #impian

Salah satunya mulailah untuk melek ilmu.. mempelajari ilmunya. Penting banget buat menyaring berbagai saran yang masih ada bumbu mitosnya.

Dan.. tepat di uk 32 week nemuin akun @bidankita. Masyaa allah.. disana dijelaskan lengkap dan detail tentang persiapan persalinan. Intinya mari berdayakan diri, bebas takut buat menghadapi persalinan. Buang mindset persalinan yang menyeramkan, gantilah dengan sugesti positif tentang kehamilan sehat persalinan alami lancar normal dan nyaman.

Beberapa poin buat persiapan persalinan nyaman yg aku rangkum, dan menjadi list yang harus dikerjakan:
1. Jalan pagi/sore
2. Senam dan prenatal yoga
3. Pake gymball
4. Afirmasi positif /hypnobirthing
5. Kelola nafas
6. Pijat perineum di uk 36 week
7. Makan bergizi banyakin buah dan sayur
8. Persiapan mental banyakin berdoa, baca Qur'an dan dengerin murottal.

Bismillah.. semangaat berikhtiar.. :) Doakan lancar sehat alami normal nyaman dan selamat.

Read More

Sore

Sore ini, bekasi 12 juli 2018.

Ada rasa syukur ketika diri ini kembali mengenang masa masa perkenalan dengan mas. Ini semua gegara postingannya penganten baru, mbak sundarihana yg barusaja menikah, (agak kaget sih.. soalnya gak pernah publish).eh tau tau esoknya nikah.

Setelah prosesi akad dan resepsi selesai.. baru deh bulek hana, biasa dipanggil gitu, menceritakan tentang sosok mas her yg sekarang udah jadi suaminya.

Aku senyum senyum sendiri baca kisahnya. Duh.. manis banget sih. Emm.. dipikir2 kisahnya ya hampir mirip mirip lah sama aku dan mas. Tapi... aku gak bisa nulis se sweet bulek hana.hahaa

Kesamaannya itu secara garis besarnya sih ketika dihadapin sama perkataan "beraninya" calon buat bilang lagi nyari istri. Belum kenal tetiba bilang gitu kan.. ngagetin..

Ah.. rasa rasanya gak pantes aja diri kita itu.. emmm.. apalagi akunya yang bener bener "bukan ukhty ukhty yang mungkin diharepin si calon "ikhwan" itu..

Tetapi.. Allah Maha Baik.. sungguh.. Maha Segalanya..

Jodoh yang begitu baik bisa merubah kita, menuntun untuk menjadi baik dan lebih baik dari diri kita yang dulu.. yaah.. masa lalu.. semoga diampuni..

Dan sekarang, di sore ini.. aku ditemani si kecil yang sedang aktif nendang di perut menunggunya.. seseorang yang  akan segera menjadi seorang ayah. Insyaa Allah.  #33 week. Alhamdulillah.

Read More